Chicken Poke Bowl dengan Avocado

NasiMinit 402 hidangan345 kalori
1 bintang2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas Tiada undi
Memuatkan ...

Oleh Alicia tomero

Mangkuk cucuk ayam dan alpukat

El cucuk mangkuk dengan ayam Ia adalah alternatif yang lazat dan seimbang yang menggabungkan masakan Hawaii terbaik dengan sentuhan gabungan Asia. Dalam versi ini, Ayam diperap dengan madu dan soya, mencapai rasa manis dan masam yang menakluki dari gigitan pertama.

Disertai oleh beras sebagai asas dan alpukat segar, Hidangannya lengkap dan berkhasiat. Kehalusan alpukat berbeza dengan keamatan bahan perapan, manakala beras menyediakan tekstur yang sempurna untuk mengimbangi semua bahan.

Berwarna-warni, sihat dan sangat serba boleh, mangkuk cucuk ini dengan ayam Ia sesuai untuk kedua-duanya hidangan ringan seperti untuk makan malam istimewa. Cadangan moden yang memberikan tenaga dan rasa dalam setiap sudu.

Mangkuk cucuk ayam dan alpukat

Cetak resipi

Hidangan lazat yang dipanggil Poke Bowl, sesuai untuk resipi yang ringan dan berkhasiat, dibuat dengan ayam, nasi dan alpukat.

Mangkuk cucuk ayam dan alpukat
  • Alicia tomero
  • Bilik dapur: orang Thailand
  • Jenis resipi: nasi
  • Kalori: 345
  • Hidangan: 2
  • Masa Persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 200 g beras bulat atau panjang
  • 1 cengkih bawang putih
  • 2 buah alpukat masak
  • 1 dada ayam jarak bebas
  • 2 sendok madu
  • 8 sudu soya
  • Sal
  • Minyak zaitun

Persediaan

  1. Kami mencuci 200 g beras di bawah air sejuk yang mengalir sehingga ia jernih. Letakkan nasi dalam periuk dan tutup dengan air. Tambah garam dan ulas bawang putih. 

  2. Kami merebus nasi selama lebih kurang 15 hingga 20 minit. Kemudian kami mengeringkannya dan meletakkannya di atas dulang.

  3. Masak ayam. Potong ke dalam bahagian atau segi empat sama. Panaskan kuali dengan sedikit minyak zaitun. Perangkan kepingan di kedua-dua belah, tetapi tidak terlalu banyak supaya ayam tidak menjadi terlalu kering.

  4. Perasakan dan masukkan 8 sudu besar kicap dan dua sudu besar madu. Kacau rata dan biarkan ia berwarna perang.

  5. Kami membuka alpukat separuh dan keluarkan pulpa dengan bantuan sudu. Potong kiub rata dan perasakan dengan garam. Jika anda tidak makan avokado dengan segera, anda boleh taburkannya dengan sedikit jus lemon.

  6. Pilih mangkuk dan pinggankannya. Letakkan nasi di satu sisi, ayam di sisi lain, dan pilih sudut lain untuk alpukat. Hidangkan panas.

Bil

Nasi boleh diperisakan dengan beberapa sudu cuka beras.


Ketahui resipi lain dari: Menu untuk kanak-kanak