(13 suara)
Memuatkan ...
Hidangan sederhana lain yang boleh kami sediakan dengan si kecil: a kek bayam dan ikan bilis. Mudah disediakan dan baik untuk seisi keluarga.
Yang paling lama untuk kita adalah membersihkan ikan bilis kerana selebihnya sangat sederhana: tumis sayur-sayuran dan buat lapisan dalam hidangan penaik. Untuk melakukan yang terakhir, anak-anak pasti akan menolong anda.
Selepas 30 minit dibakar kami akan menyediakan kek kami untuk membawanya ke meja.
Ikan teri dan bayam
Kuih dengan ikan bilis dan bayam, dibuat di dalam ketuhar, yang juga akan disukai oleh si kecil, terutamanya jika mereka membantu kami membuatnya.
- ascen jimenez
- Bilik dapur: moden
- Jenis resipi: pescados
- Kalori: 200
- Hidangan: 10
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 400 g ikan bilis segar
- 400 g bayam
- 50 g keju parut
- 2 telur
- 1 Cebolla
- Pasli cincang
- Beberapa serbuk roti
- Minyak zaitun tambahan dara
- Sal
- Lada (pilihan)
Persediaan
Kami membersihkan ikan bilis dan menyimpannya.
Kisar bayam dan toskan dengan baik.
Cincang bawang dan rebus dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun. Masukkan bayam dan tumis dengan bawang. Kami mengeluarkan sayur-sayuran dengan memasukkannya ke dalam mangkuk.
Apabila telah sejuk sedikit, masukkan dua telur, pasli dan keju parut. Kami mencampurkan semuanya dengan baik.
Kami meletakkan minyak di dasar bekas di mana kami ingin membuat kek kami (ia mestilah bekas yang selamat dari ketuhar). Kami meletakkan ikan bilis, dalam hal ini dengan kulit menghadap ke bawah.
Kami meletakkan bayam yang baru kami sediakan (dengan bawang, telur yang dipukul ...).
Dan akhirnya kami menutupi campuran itu dengan lapisan ikan teri yang lain, kali ini dengan kulit menghadap ke atas.
Tutup dengan serbuk roti dan gerimis minyak zaitun extra virgin.
Bakar pada suhu 180º (ketuhar yang telah dipanaskan) selama lebih kurang 30 minit.
Kami menghidangkan panas.
Maklumat lanjut - Ikan teri dalam cuka
Sumber - Cucina Itali