Diet Dukan tidak begitu mengorbankan jika kita mampu "mewah" kerana dapat sarapan atau makanan ringan di atas sepotong kek. Resipi ini berbeza dari yang asli jika tidak ada kuning telur, tepung dan gula. Kek span Dukan yang ringkas telah menyelamatkan, begitu jika anda tidak menyukai rasanya, anda boleh menambah beberapa aroma kek span seperti kopi larut, The serbuk koko atau rempah seperti kulit kayu manis, vanila atau lemon.

Kek Dukan, anda boleh menambah Rasa

Cetak resipi comments

Diet Dukan tidak banyak dikorbankan jika kita mampu "mewah" untuk bersarapan atau menjamu sekeping kek. Resipi ini berbeza dari

Angela

Bilik dapur: tradisional
Jenis resipi: postre
Hidangan: 8

Ramuan

5 biji telur
8 sudu dedak oat
4 sudu dedak gandum
8 sudu susu tepung
1 sachet serbuk penaik (16 gr.)
pemanis cair atau serbuk (secukup rasa dan mengikut pengeluar)
3 sudu besar keju whipped 0% atau yogurt polos rendah lemak

Persediaan

Mula-mula kita pukul putih dengan rod manual sehingga berbuih, tetapi tanpa memasangnya.
Sebaliknya, kami mencampurkan gandum dan dedak oat dengan susu tepung dan yis. Masukkan pemanis dan keju dan bentuk pes.
Campurkan putih telur dengan penyediaan ini dan tuangkan doh ini ke dalam acuan yang dialas dengan kertas tidak melekat. Kami meletakkan kek dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada kira-kira 180 darjah selama 30 atau 40 minit. Kami menyejukkannya di atas rak.

Picture: labellavita