Memuatkan ...
Jika anda mempunyai periuk tekanan, anda tahu betapa ia menjadikan hidup kita lebih mudah apabila kita kekurangan masa. Hari ini kami mengajar anda cara menyediakan beberapa sayur-sayuran dengan daging lembu.
Kami akan menggunakan guisantes beku, bawang, lobak merah, kentang dan tomato asli. Juga daging lembu dipotong kecil untuk menjadikannya lembut.
Ia hanya mengambil masa beberapa minit untuk semuanya masak. Dalam periuk saya, Minit 7 sudah cukup. Tetapi setiap periuk adalah dunia tersendiri... Saya pasti anda tahu periuk anda dengan baik dan akan tahu berapa banyak masa yang diperlukan. Sila ambil perhatian bahawa kami tidak akan menambah air atau sebarang cecair lain, jadi masa memasak mestilah singkat.
Ekspres sayur dengan daging lembu
Makan malam ringkas untuk mana-mana hari dalam seminggu.
- ascen jimenez
- Bilik dapur: tradisional
- Jenis resipi: sayur-sayuran
- Kalori: 265
- Hidangan: 6
- Masa persediaan:
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- Percikan minyak zaitun
- 1/2 bawang merah
- Lobak 2
- 1 sudu teh tepung
- 500g daging lembu dalam kepingan kecil
- 600 g kacang polong beku
- 1 kentang besar
- 1 biji tomato semula jadi
- Sal
Persediaan
Kami meletakkan percikan minyak zaitun dalam periuk tekanan. Kami memotong bawang dan menambahnya. Kami mengupas dan memotong lobak merah menjadi kepingan dan menambahnya juga.
Kami menambah daging dan tumis semuanya. Sekarang kami menambah sudu teh tepung dan campurkan lagi.
Kami juga meletakkan kacang beku dalam periuk.
Kami mengupas kentang dan memotongnya menjadi kepingan. Kami juga menggabungkannya.
Akhir sekali, kami menambah tomato asli yang dicincang dan sedikit garam.
Kami mencampurkan segala-galanya dan meletakkan penutup. Kami memasak di bawah tekanan selama kira-kira 7 minit.
Selepas masa ini, kami tutup api dan biarkan tekanan pergi sebelum membuka penutup. Kami berkhidmat dengan segera.
Maklumat lanjut - Kacang polong dengan ham